Alguns alimentos ultraprocessados são vistos como saudáveis e frequentemente oferecidos às crianças. Entretanto, todos contêm aditivos como corantes, conservantes, adoçantes e estabilizantes, que não são nada saudáveis!!!
Contém muito açúcar, sal e/ou gordura:
- Achocolatado
- Refrigerantes
- Cereais matinais açucarados
- Gelatina em pó
- Iogurte com sabores
- Leite fermentado
- Biscoito maria, maisena, cream cracker, wafer e bolinhos industrializados
- Batatinhas de pacote
- Nuggets
- Macarrão instantâneo
- Pão de forma, bisnaguinha, pão pronto para assar
- Salsicha
- Sorvete industrializado
Quem aí achou que algum alimento acima poderia tranquilamente ser oferecido às crianças?
Texto: Dra. Geiza Nhoncanse
Pediatra – CRM-SP 166942 / RQE 83466
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